随着世界杯预选赛的临近,国家足球队正在紧锣密鼓地进行备战。对于一支期待在国际赛场上崭露头角的队伍来说,阵容的调整显得尤为重要。而...
第一课不是球技的突破,而是底层的积累——速度、耐力、力量、灵活性的基本功像一条看不见的线,将全队紧紧连在一起。训练的第一阶段,重...